Ставаш сутрин, сънен, отиваш в кухнята, включваш кафемашината, приготвяш я и си сервираш първото кафе за деня. Ще има няколко чаши, които можете да изпиете през деня си и може би никога не сте се чудили колко от тях наистина вършат работата си да ви държат будни. искаш ли да разбереш Ново уеб приложение изчислява, в зависимост от количеството и честотата на кофеин, който приемате на ден, как ви влияе през целия ден, така че да сте наясно и оптимизирайте потреблението много по-добре какво правиш
Как действа кофеинът в тялото ни
Най-вероятно знаете теорията наизуст за това какви ефекти има кафето върху вас, но никога не ви пречи да прегледате основните понятия, които ви помагат да разберете какво се случва вътре във вас, когато поглъщате кофеин. Знаете ли, че всяка година в света се консумират повече от 100.000 XNUMX метрични тона кофеин? Това е еквивалентно, нито повече, нито по-малко, от теглото на четиринадесет Айфелови кули, което се казва скоро.
La кофеин Това е алкалоид от ксантиновата група, способен да стимулира нашата централна нервна система поради неселективното си антагонистично действие върху аденозиновите рецептори. в малки дози, подобно на тези, които приемаме в обикновена чаша кафе, помага да се повиши нивото на вниманието на човека и да се подобри състоянието на бдителност. В същото време приемът му ускорява сърдечната и дихателната честота (в големи дози може да предизвика нервност и безпокойство, въпреки че количеството зависи от чувствителността на човека, който го консумира), освен че има диуретичен ефект. от 192 мг/кг Не може да бъде смъртоносен за човешкото същество.
Приложение за изчисляване на нашия кофеин
Името на нашето основно уеб приложение е Coffee Kick Изчислетеry, въпреки че е на английски, е доста лесен за използване. В първото информационно поле ще намерите три основни въпроса за това как са преминали вашата почивка и момент на събуждане. Той ви пита колко часа сте спали, кога сте се събудили и какъв конкретен термин искате да наблюдавате от консумацията на кофеин (бдителност, скорост на реакция или време за реакция).
След това трябва да посочите в колко часа приемате първата доза, какъв вид е (можете да избирате между различни видове кафе, чай и дори енергийни напитки) и размера. С тези данни приложението ще генерира a графика в който ви показва какво ще бъде нивото ви на активност в зависимост от кофеина, който сте приели и кога има най-голям ефект. Докато добавяте повече чаши (представете си, че пиете едно кафе в 7 сутринта, друго в 11 сутринта и трето в 5:XNUMX), графиката се коригира, показвайки как тялото ви ще реагира на него.
Както споменахме по-рано, едно и също количество кафе може да повлияе на тялото ни по различен начин, в допълнение към други фактори, които могат да повлияят на състоянието ни на бдителност (вид дейност, която се извършва, какво е било качеството на съня предната вечер и т.н. ), но приложението предлага полезен инструмент, ако искате да знаете в общи линии как кофеинът тече във вас и планирам те по-добри снимки, базирани на него, разбира се.